卒業式【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

卒業式
< 少しドライブ・・・... 　｜　道無き道を行く >
卒業式 画像1 卒業式 画像2
【今日のできごと】
娘の中学校の卒業式に行きました。
子供も先生もないてましたー。
【今日の感想】
体重計届きました、速攻で初期設定を設定して、計って見ました。

体組成計 インナースキャン５０　BC-309
年齢　44才
身長　171.0cm
体重　63.53kg
BMI　　21.7
全身体脂肪　12.0%
全身筋肉量　52.98kg
推定骨量　2.9kg
内臓脂肪レベル　5.7
基礎代謝量　1527kcal
体内年齢　29才
体水分量　56.0%

この結果て・・・・・・・・良い方だよね？
標準値調べてなかったので、これから勉強しまーす。

【記録グラフ】
ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
ＣＧＣ お弁当（1.5人前） 797 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2012/03/15 16:14 
ご卒業おめでとうございます。
どこの制服かな～？
もしかして頭いいところじゃないですか？
違うかな？色が似てます…
 さかかず 2012/03/15 20:06 
ありがとうございます。
えんじ色のブレザーです、普通の中学校です。
頭のいい学校は・・・・・紺色だったと思う。
三輪昌志 2012/03/15 16:31 
おねでとうございます＾＾。
お父さんは泣かれませんでしたか？
感慨深い日ですね～～。
 さかかず 2012/03/15 20:07 
泣きませんでしたが、胸が熱くなりました。
きこたん 2012/03/15 21:02 
おめでとうございます～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
BMＩが21代って羨ましいッス☆ヽ(▽⌒*)
 さかかず 2012/03/15 21:32 
ありがとうございます。
BMＩの標準は確か22ですから・・・・この値キープしていきまーす。
東支那海 2012/03/15 22:17 
娘さんご卒業おめでとうございます。
４月からは、晴れて高校生ですね～

優れものの体重計のようですね
私も買おうかな・・・
 さかかず 2012/03/16 21:31 
ありがとうございます。
田舎アスリート 2012/03/15 22:24 
新しい体重計での結果すっごいッス！ 本当に凄いです。BMI、体脂肪率、体内年齢２９才、凄すぎます。でも、あまり無理しないでね。
 さかかず 2012/03/16 21:31 
ありがとうございます。
tomytomy 2012/03/16 06:33 
娘さん、ご卒業おめでとうございます。
ウチの娘は来週小学校卒業です。まだまだ子育てが続くなあ。

体組成、素晴らしい数値ですね。僕はなかなかカラダ年齢が二十代になれずにいます。
 さかかず 2012/03/16 21:31 
ありがとうございます。
コミュ 2012/03/16 13:50 
体組成、素晴らしい値ですね。
理想だと思います(^^)

お嬢さんのご卒業おめでとうございます(^^)
 さかかず 2012/03/16 21:32 
ありがとうございます。
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