道無き道を行く【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

道無き道を行く
< 卒業式 　｜　特に無し >
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【今日のできごと】
今日の仕事先は久々の山の上でした、雪上車、スノーモービルで現場到着ー。
もちろん道は雪で見えませんし、春先なので雪崩が心配でしたが無事到着できました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
15km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  856 kcal
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