特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

特に無し
< 道無き道を行く 　｜　お休み >
特に無し 画像1
【今日のできごと】
今日は特に無し、お仕事とウォークで疲れたー。
【今日の感想】
暫定企画・・・・Google Earyh仮想日本縦断の旅
今日の距離　13.2km　
2012年1月からの　累計距離 914.6km 岩手県奥州市　付近です。
【記録グラフ】
ウォーキング
13.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  969 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2012/03/17 21:16 
写真の猫ちゃん可愛いですね！
 さかかず 2012/03/17 21:49 
すいませーん。
このネコ合成写真で家にはいません。
かん違いさせてすいません。m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
私も可愛くてプロフィール画像に使ってます・・・・奥のテレビに私が映ってるですよ。
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