週末雨ですか【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

週末雨ですか
< (まだ)寒い 　｜　雨だ >


【記録グラフ】
読書（ページ）
42
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
61回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
0.8リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
20回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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