no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム シェイク イチゴ味

【晩ごはん】
かつとじ
サラダ
トマト
勝浦タンタンメン

【記録グラフ】
筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク イチゴ味（1人前） 157 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
かつとじ（1人前） 1119 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
寿がきや 勝浦タンタンメン（1人前） 384 kcal
  2312 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE