no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

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ここ三日くらいエアロバイクをしてから楽やせをしています。
いい感じで体が温まります。
たぶんこのまま続けたら、体重の一時的に減らない時期も
乗り越えれるんじゃないかなと、、、(-_-;)

体幹も締まってきてるんじゃないかなーって思います。
肌の状態は、プラスマイナス-0.3くらいか。。。
あんまりよくは、ない。
季節が暖かくなれば、もうちょっと状態もよくなるはず。

ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰは、甘味を減らしたら少し飲みにくいけど
体にはよさげです。
ただ野菜が高いヽ(´Д`；)ﾉ


中指は、、、やっぱり仕事のせいなのかなぁ。。
仕事のせいだったらいいんだけど。。。
まだなんとなく痛みがあるようなないような。

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