no title【ひらり～～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1723kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1146歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
クノール スープDELI　黒胡椒香子カルボナーラのスープパスタ（1人前） 150 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
19時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（1人前） 537 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1442 kcal
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