no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
6965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ニラレバ（1人前） 306 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1735 kcal
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