今日のジョギング#15【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

今日のジョギング#15
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【今日のジョギング】
土曜日は風呂が無いシャワーのみだった
[2012年4月1日(日) 09:53]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
4.60 km 31分09秒 走りました 8.9 km/h (06'46 /km)
社員クラブトレーニングジム
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：?
体脂肪率：?
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離　：　:22.990km
今月の累計歩行距離　：　0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 2123位⇒2222位　1,632.89Km
米国横断：1719位⇒1828位　1,632.89Km
日本１周 : 1747位⇒1812位　1,632.89Km
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今年：15勝
12月：00勝　11月：00勝　10月：00勝　09月：00勝　
08月：00勝　07月：00勝　06月：00勝　05月：00勝　
04月：00勝　03月：04勝　02月：07勝　01月：04勝
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【記録グラフ】
ジョギング
4.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
8722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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