no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
44.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
1864歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
79mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
オリジン タコ　の酢の物（0.5人前） 31 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
  1237 kcal
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