ウォーク【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日(日)

ウォーク

< 増加  | さむぅ >
【今日やった運動】
ウォークング5km
【運動した時間】
1時間20分」
【今日の感想】
バスを待つのが面倒なので実家から歩いて帰宅。
途中、雨が降ってきてゲンナリ。
すぐに止んだので何とか帰宅。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71kg
体重(kg) のグラフ
   
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