no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
･････この寒さ＆雪････何時まで続くのでしょうか････。
「○報」もなかなかヒットしません･････（残）。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1.5人前） 257 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
スターバックスコーヒー トマト＆ハムチーズラップ（1人前） 235 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ（1人前） 63 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
直源醤油 ニシン（0.3人前） 10.7 kcal
おでん（1人前） 197 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE