3月ももう終わる【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

3月ももう終わる
< まだ寒い 　｜　プロ野球開幕かー >


【記録グラフ】
読書（ページ）
28
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
66回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
23分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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