no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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61.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19588点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
12時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（2人前） 252 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
  2269 kcal
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