no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
28773点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
山芳製菓株式会社 ポテトチップス（1人前） 271 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
17時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
  2793 kcal
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