no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

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【記録グラフ】
自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  2442 kcal
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