no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨　坦々風（1人前） 62 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 159 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 204 kcal
20時
セブンイレブン 蒸し鳥サラダ（1人前） 112 kcal
セブンイレブン 五目中華丼（1人前） 546 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1574 kcal
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