no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

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【朝ごはん】
ヨーグルト　チョコレート　トマト
【昼ごはん】
ケンタバーガー　ジンジャーエール
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
マグロの刺身　筋子　ご飯　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
35265点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
6371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.6人前） 66 kcal
Hershey's チョコレート（0.2人前） 36 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（2人前） 390 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
17時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
タカハシデータ すじこ（0.3人前） 8.5 kcal
とうふとなめこの味噌汁（1人前） 209 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
カフェオレ　大橋（1人前） 29.3 kcal
  1566 kcal
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