no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>とーもふさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月06日（金）

no title
< お花見ウォーク 　｜　no title >
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
蕪とがんもの煮物　鶏そぼろご飯　から揚げ　トマトとパセリのサラダ
【間食】
モンブラン
【晩ごはん】
豚と豆腐のチャンプル　鶏そぼろの卵巻き
【夜食】
カフェオレ
【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
50425点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
4730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.6人前） 66 kcal
11時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
蕪とがんもの煮もの（0.5人前） 160 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
ファミリーマート 鶏そぼろごはん（0.5人前） 255 kcal
15時
ローソン モンブラン（1.1人前） 246 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
カフェオレ　大橋（1人前） 29.3 kcal
21時
豚と豆腐チャンプルー（0.5人前） 326 kcal
鶏そぼろの卵焼き（0.6人前） 227 kcal
  1623 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE