33日目！【水沢さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

33日目！
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【朝ごはん】
・サンドイッチ
・野菜生活

【昼ごはん】
・コンビニデリ
・飲むブルガリアヨーグルト

【間食】

【晩ごはん】
・白米
・赤舌の煮つけ
・もやしと人参の炒め物
・天然ぶりのお刺身

【夜食】

【今日の感想】
体重量り忘れた…
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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