no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
直源醤油 ニシン（2人前） 71.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1786 kcal
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