no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41.1
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
8271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
77mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清 どんべい　天ぷらそばミニ（1人前） 216 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜さらだ（1人前） 80 kcal
  1359 kcal
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