またしても【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

またしても
< 暖かい 　｜　勝ちきれず >
援護出来ず・・・２安打では
投手人は頑張ってるんですけどね
大砲が欲しいです
昨年もそうですが、チーム本塁打がおかわり君に
勝てないんだからね
今日は成瀬と攝津です
移動試合だから体調は悪いだろうが頑張って行こう
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 442 kcal
おにぎり（0.5人前） 258 kcal
12時
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
フライドチキン（1人前） 371 kcal
野菜マリネ（1人前） 41.7 kcal
チキンライス（1人前） 664 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ポークステーキ（1人前） 505 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3099 kcal
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