食べ放題効果？海鮮丼と釣り！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

食べ放題効果？海鮮丼と釣り！
< お兄さん家族とお母... 　｜　天気いいなー >
【朝ごはん】
チョコレートドーナツ２個、ツナ巻き３口
【昼ごはん】
ほたて・ほっき・つぶ丼、みそ汁、漬け物
【間食】
ケーキ１口、かりんとう３本、カシスジュース２杯
【晩ごはん】
揚げぎょうざ７個、赤飯１／２膳、納豆、豆腐、塩こうじつけもの、たくあん
【夜食】

【今日の感想】
妊娠中にもう行けないと思われる釣りに行ってきた。
カレイ釣りだったけど、つれなかった。
でも、海の匂いといい天気がすごく気分転換になった！
海鮮丼もほっけが生で生きていて、うれしんだか気持ち悪いんだかだったけど、
おいしかったー

【記録グラフ】
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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