no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

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調子はいまさん

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
天麩羅（1人前） 1000 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
17時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
22時
すき屋 ハンバーグカレー（1人前） 884 kcal
  2928 kcal
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