no title【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.5人前） 80.4 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（0.5人前） 107 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
16時
カネテツデリカフーズ 野菜フライ（0.8人前） 77 kcal
ささみ（0.5人前） 52.5 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チーズハンバーグ（0.7人前） 378 kcal
ダノンジャパン 野菜（1.3人前） 87.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1677 kcal
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