no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

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【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
目玉焼き　高野の煮物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：40
菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 22：55
冷しゃぶ　サバ（きずし）　豆腐　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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