no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
春巻き（2人前） 445 kcal
人参（1人前） 131 kcal
  3335 kcal
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