no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 69 kcal
  1848 kcal
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