no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート とろろ昆布（1人前） 176 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 204 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ささみサラダ（1人前） 134 kcal
とうふ（1人前） 44.8 kcal
20時
とんかつ（1人前） 573 kcal
  1843 kcal
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