リュック、つり、京都、とんかつ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日(日)

リュック、つり、京都、とんかつ

< リュックを注文  | 散髪 >
今日は何もない予定。

午前中に宅配便が届く。
なんと昨日のお昼に注文したビジネスリュック。
さすがハンズ。お休みもフル回転でお仕事のよう。
でも、うれしい。

子供のスポ少サッカーの練習がお休みなので、その後次男とブルーギル釣りに。
次男が通信教育の懸賞でもらった釣り竿とリールを持って、まずは釣具店へ。
仕掛けとえさを買って、私の分の安い釣り竿も購入。締めて1400円。
桟橋近くの歩道橋の下が日陰になっていてちょうどよいので、そちらで釣り開始。
おもりが軽すぎてリールがうまく使えないので、次男には私の単純な竿と交換。
何とか一時間ぐらいで13匹の収穫。
外来魚回収ボックスに入れて帰宅。

昼食を食べて、午後からは長男が行きたがっていた京都にあるバスケットプロショップのセールへ。
次男は友達と約束があったが、長女もすることがないので一緒に行く。
京阪、JR、地下鉄を乗り継いで、セール会場へ。
あんまり広くはないが、そこそこの人で。
やはり中高生やその両親がほとんど。
長男のバッシュはあまり選択肢がないので、比較的早く決まり、私の練習用Tシャツとパンツも購入。
レジは結構並んでいたので長男を並ばす。もう少しでレジというところで長男がやっぱり会員に入りたいという。
会員ならバッシュを買うとケースがついていたり、いろいろ特典がある。
最初は入らなくていいと言っていたが、並んでいるうちに惹かれたらしい。
1000円払って入会。バッシュケースとTシャツをもらって長男は先に帰宅。
長女はずーっと待っていたので、そこから京都の町中を散策。

四条烏丸から河原町まで歩く。
途中でパフェを食べようと烏丸近くのリプトンをのぞいたが満席。
河原町にもあったと思い行ってみたらマツモトキヨシになっていた。
仕方ないので阪急跡地の丸井へ。こちらへ入るのは私も初めて。
でも、あまり喫茶店がないので、食品売り場のジェラートを購入。
娘はフルーツ酸っぱい系のダブル。私はクリーム濃厚系のダブル。
交代して食べたが、結構おいしかった。
ちょっと雑貨屋でぶらぶらしていたら、晩飯食いに行くから急いで帰ってこいとの電話。

夜は家族でとんかつ屋さん。
親父のおごり。
ビールも結構飲みました。

ごちそうさまでした。
なんか、いろいろあった一日でした。

風呂上がりに体重はかったら、86.8kg。
寝る前にビールのんで、チーズ食べて、せんべい食ったら、87.2kg。
まぁ、そんなもんだね。

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
16.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
夜の体重
87.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
86kg
体重(kg) のグラフ
   
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