2012/04/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/04/30
12年04月30日（月）

2012/04/30
< 2012/04/2... 　｜　2012/05/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
今日は暑かった。

【記録グラフ】
運転（車）
90分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
1658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バナナスペシャル [袋] 1個（1人前） 503 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1.3人前） 462 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
キリンビバレッジ とろけるミルク杏仁（1人前） 151 kcal
14時
カレーライス（1人前） 905 kcal
トンカツ（1人前） 584 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
台湾風冷しゃぶ（1人前） 456 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（2人前） 342 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
  4194 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE