潮干狩り【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

潮干狩り
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今日は朝一番で三重県の御殿浜に潮干狩りへ。
浜近くまでは順調だったが、最後に大渋滞。浜の休憩所の駐車場に止めてもらえない。
30分ほどたって、ようやく駐車。
浜は大混雑。
でも、アサリをそこそこゲット。
温泉によって、足りない食材をスーパーで購入。
一緒に行った友人宅で鉄板焼き。
ちょっと飲み過ぎましたが、よい一日でした。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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