皆が眠っているうちに【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

皆が眠っているうちに
< すっかり秋の気温で... 　｜　気持ちのいい朝です >
皆が眠っているうちに 画像1
今日もお仕事、、、皆が眠っているうちにお出かけです。
頑張ってこよう、、、

げんちゃんをお散歩中の今朝の空、、、

【記録グラフ】
万歩計
7211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズントースト（1人前） 142 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
10時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
アップルフリッター（1人前） 134 kcal
13時
リクリシュ（1人前） 72.2 kcal
ステーキ（1人前） 154 kcal
クスクス（1人前） 215 kcal
  765 kcal
コメント
YGT 2012/05/05 08:31 
空気が透明なのが伝わりますねえ。。^^
 どんぐり27 2012/05/05 08:35 
ホリーデー満喫してますか?
きこたん 2012/05/05 08:47 
こちらは久しぶりに晴天です(*￣∇￣*)
なんだかウキウキ…仕事ですがね(笑)
 どんぐり27 2012/05/05 09:37 
私はウキウキまではしないけど、結局仕事好きなのよね。
まあ 好きで始めた仕事だもんね。
でも行かないと家計もまわらないし、、、 複雑な心境です。
みたお 2012/05/05 14:00 
朝なんだね～
でも夕方っぽい感じもするね･･
こんな歌を思い出しちゃった･･･
http://www.youtube.com/watch?v=9hkoI_r3MLM
古いか（笑）
 どんぐり27 2012/05/05 14:22 
初めて聞きました、、、、
うみのおとこ 2012/05/05 16:35 
朝早いんですね、お疲れ様です
でも朝の光は気持ちいいですねー
 どんぐり27 2012/05/05 19:03 
起きるのつらいけど、いったん起きちゃうと大丈夫です。
三輪昌志 2012/05/05 21:28 
こちらは、晴天で暑い日でしたぁ。
朝早くから、お仕事、ご苦労様です。

それにしても、キレイな空ですね。
 どんぐり27 2012/05/05 21:41 
今寒くって今夜初めてヒーターつけちゃいました。
打ち水 2012/05/06 08:24 
こちらは、昨日は暑かったですよ。
日本のゴールデンウイーク今日で普通の人たちは終わる。
みんな事故無く帰宅して欲しい。
 どんぐり27 2012/05/06 10:12 
＞みんな事故無く帰宅して欲しい。
本当ですね。
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