no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ（1人前） 63 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カキフライ（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 197 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2127 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2012/05/08 06:18 
終わっちゃいましたねー。ゴールデンウィーク^_^;
でも普段の生活あっての楽しみですもんね！ある意味体の調子は良くなります(^^)v

こっちは雨にはあわず曇り空でちょーどよかったです。
今度はお盆休みに向けて頑張りましょうね☆
 ドルフィン２ 2012/05/08 22:18 
本当に、あっという間にGW終了してしまいました････（笑）。
今回は「雨」ばかりの休日でした････（笑）。

････こちらは「お盆休み」･･･注意信号が出るかもしれません････（汗）（笑）。
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