重い【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日(水)

重い

< 久しぶりの出張  | 家庭訪問 >
昨日ギリギリ昨日中に帰ってこれた。

愛媛を出たのが夕方5時。
飛ばして飛ばして11時過ぎに富山についた。

朝は3時30分起きだったし、めちゃくちゃ眠いし体が重い。

しかも、明日は客先の来客があり朝から全体清掃。

しんどいね。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13180歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/05/09 08:34
ワシも重い(>_<;
 ぢゅん 2012/05/09 22:40
一緒ですね~。 
とりあえず頑張らねば
美桜 2012/05/09 08:46
無事に帰ってきて良かったです。
飛ばしてなんて怖い><
清掃・・・他の人にやってもらっちゃえー(笑)
 ぢゅん 2012/05/09 22:42
ありがとうございます。
なんとか無事帰りました。
清掃は指示してる振りしながら逃げ切りました(^_^)
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