no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ケロッグ ブランフレーク（0.5人前） 109 kcal
キウイフルーツ（0.8人前） 42.4 kcal
豆乳（無調整）（0.6人前） 63.5 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
サブレ（2人前） 186 kcal
ロッテ フィッツ　シトラスミックス（0.5人前） 16 kcal
DHC ビタミンB　（1人前） 1.4 kcal
  467 kcal
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