楽しかった夕食会( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

楽しかった夕食会( ^)o(^ )
< 夕食会に出掛けます... 　｜　教室日( ^)o(... >
楽しかった夕食会( ^)o(^ ) 画像1 楽しかった夕食会( ^)o(^ ) 画像2 楽しかった夕食会( ^)o(^ ) 画像3
【写真】　　　　夕食会の料理のメニューから10品中の7点お見せしますが、上々でした( ^)o(^ )


　　　　　　　　昨日は夕食会に出掛け、酒豪のご夫婦には敵いませんが、僕なりに相当飲みました（*^_^*）
　　　　　　　　瓶ビール3本、ハイボール3杯は飲んだかな( ^)o(^ )
　　　　　　　　食事も美味しく、飲み放題2時間付きで、堪能出来ました。「○ルーポン」も中々ですね☺
　　　

《今日の予定》①テニス：共用1～5時有ります。
　　　　　　　　　　　：夜のスクール(PM9:40～11：00)にも参加します。

　　　　　　　②高校同期の会の参加ハガキ締め切りが今日10日です。
　　　　　　　　しかし未着が多いので、16日の幹事会まで待って見よう( ^)o(^ )　

【テニス情報】③クルム伊達、森田あゆみ選手がフランスのＩＴＦ大会に出ました。
　　　　　　　　森田あゆみはフランスのレザイに 6-4 7-5 のストレート勝ち、伊達は途中棄権でした（*^_^*）
　　　　　　　　やはり、先週日本で優勝して、時差の有るヨーロッパの初戦は厳しそうですね。

　　　　　　　　男子では伊藤竜馬選手が韓国、釜山で開催されている男子テニス・チャレンジャー大会
　　　　　　　　シングルスの1回戦が行われ、第2シードで世界ランク80位の伊藤竜馬（23歳）が、
　　　　　　　　Michael MCCLUNE（22歳、米国）に7-5、6-4で勝利し2回戦へ進出しました。

《今日の結果》①今日のテニスは予定通りこなせた（*^_^*）
　　　　　　　　共用で4時間、スクールで80分、ちとやり過ぎですが・・・
　　　　　　　　歳を考えて行動しないと、思うが、風呂に入り、夜中0：30に少しビールを飲んで
　　　　　　　　このノートを書いているが、幸せな達成感がある。
　　　　　　　　テニスも奥の深いスポーツだと思う。幾らやっても飽きないし、上手くならない（*^_^*）
　　　　　　　　やはり若い頃からやらないと上手くならないのかも知れない。
　　　　　　　　スクール、共用、週末クラスと琵琶湖での大会等で楽しく出来ることが素晴らしいと思う。
　　　　　　　　永遠には出来ないので、今を楽しんで行こうかな( ^)o(^ )
【記録グラフ】
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1319kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
320分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
15624歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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