no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート 明太子（1人前） 159 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ささみサラダ（1人前） 134 kcal
アジフライ（1人前） 169 kcal
22時
ペペロンチーノ（パスタソース）（1人前） 93 kcal
スパゲティ（乾麺）（1人前） 358 kcal
  1703 kcal
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