no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 204 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ささみサラダ（1人前） 69.2 kcal
とうふ（1人前） 56 kcal
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 740 kcal
  1864 kcal
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