no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート ねぎとろ（1人前） 179 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 204 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
20時
いいちこ（1人前） 263 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ささみサラダ（1人前） 69.2 kcal
オリジン弁当 のり鮭弁当（1人前） 644 kcal
  2160 kcal
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