no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
224点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
5時
豆乳（1人前） 147 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
なめこ（0.5人前） 7.5 kcal
ポッカ さつまいも（0.5人前） 36.5 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
9時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  848 kcal
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