no title【ゆっきー３６５さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
10時
甘納豆（5人前） 74 kcal
12時
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
かき（2人前） 72.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.5人前） 89.3 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
20時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
23時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  1645 kcal
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