2012/05/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/05/11
12年05月11日（金）

2012/05/11
< 2012/05/1... 　｜　2012/05/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
山中さん、品川さん、孫さんと飲み。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治 コパン シュガーバター味（1人前） 206 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
15時
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  3274 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE