no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム　ココア味

【晩ごはん】
瓦そば
トマト

【記録グラフ】
筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ココア味（1人前） 157 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
瓦そば（1.5人前） 1173 kcal
  1491 kcal
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