1083日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

1083日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
16時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
21時
鶏肉カレー（1.5人前） 1129 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（1.5人前） 230 kcal
  2665 kcal
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