cocoron358さん
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12年05月16日（水）
ストレス脳 |
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｜ 誕生日～。 >
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昨日録画してあった番組をみたら
「ストレス脳」についてやっていました。
簡単な質問で「ストレス脳」かどうかの
判断ができるのだが、私はやっぱり「ストレス脳」でした。(笑)
ストレス脳の人は きまって体調が悪いところがでてくるので
体の緊張状態をとくために、アロマが効果があるとかだった。
自分の好きな香りをかぐことによって
リラックスできる状態を作り、それを継続することで
ストレス脳が改善されていくということらしい。
私も簡単なところで
寝室には「お部屋の消臭力 アロマカモミール」を置いている。
この香りは結構 夫もお気に入りらしい。
お風呂とキッチンの出窓には
花壇に植えてあるゼラニウムを切ってきて
花瓶にさしてかざってあったりする。
以前はこの香りもきつすぎて苦手だったけど
最近はなんかすきになってきたんだよな～。
人の好みはいろいろかわるもんです。
花壇にある、ローズマリーやイングリッシュラベンダーも
いい香りなので それもためしてみてもいいかもだな。
ま、いろいろためしてみるか～♪
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