～cocoron358さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>cocoron358さんのトップページ>記録ノートを見る

cocoron358さんの2012年05月の記録ノート

no title

 05月31日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月29日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月28日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月27日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月24日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月23日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月20日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月19日（土）
コメント(0)　 続きを読む

5/18　①

 05月18日（金）

先月予定をたてたことが中途半端になってたので
今日から再びやりはじめることにした。
今月中になんとか終わらせたいな～。

今日は午前中　読書兼お勉強を１時間ほど。
午後は髪を切りに行って来た。
短くしてもらってさっぱり～♪
誕生日月だったので20％割引だった。らっき～♪
コメント(0)　 続きを読む

誕生日～。

 05月17日（木）

またひとつおばばになりました～。
夫がケーキを買ってきてくれて
二人でおいしくいただきました（＾＾）

中学の時からの親友は
恒例のおめでとうメールを送ってきてくれて
とってもうれしかったです♪
自分達がおばあちゃんになったころに
近くにすんで　毎日茶～のんで
ひなたぼっこしながら話したいな～ってのが
私たちの夢。笑

とか書いてたら
中学、高校のときのいろんなエピソードを
思い出しちまった～。...
コメント(0)　 続きを読む

ストレス脳

 05月16日（水）
昨日録画してあった番組をみたら
「ストレス脳」についてやっていました。

簡単な質問で「ストレス脳」かどうかの
判断ができるのだが、私はやっぱり「ストレス脳」でした。(笑)
...
コメント(2)　 続きを読む

5/15

 05月15日（火）
コメント(0)　 続きを読む

元気になるには「掃除」

 05月14日（月）
ここのところ、すこぶる体調が低下気味。
男性にはわからないだろうが、月のものがくる前というのは
どうにも気分がすぐれないのだ。
プレ更年期の年齢ともなると倍増するのか？

そのためか、この年齢だからなのかわからないが ...
コメント(2)　 続きを読む

5/14

 05月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

とにかく眠い。。。

 05月12日（土）
午前中、母親の買い物のアッシーで
あちこちいって疲れて
とにかく眠い一日。
運動も今日はお休み～。
コメント(0)　 続きを読む

間食がとまらない～。

 05月11日（金）
間食をしばらくやめていたリバウンドで
ちょっと食べてしまったら
とんでもなく間食がやめられなくなってしまった（＾＾；）

やばいっすよ～。。。
明日の体重がこわいよ～。。。 ...
コメント(2)　 続きを読む

増えちった～（＾＾；）

 05月10日（木）
ここ最近、偏頭痛とか胃痛とかで
運動さぼったら　あっという間に体重もどりそう・・・（汗）
気をひきしめてかからないと～。
コメント(0)　 続きを読む

効果テキメン！

 05月09日（水）
昨日　たまたまテレビつけたら
「みんなの家庭の医学」ってのをやってて
首の骨のズレについてやっていた。
kenko.asahi.co.jp

首の骨のズレからくる　つまづきや手足のしびれ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

お片づけ～。

 05月08日（火）
今日はお天気がよかったので
洗濯三昧、お片づけ、お掃除日和となりました！

加湿器の中の汚れを落とし、外にほして乾燥～。
日曜日に廃品回収があるので、新聞等をたばねて準備～。
シーツや冬物はおりものを洗濯～。 ...
コメント(2)　 続きを読む

そろそろ本腰を。

 05月07日（月）
ＧＷ中に断捨離の続きを仕上げようと思っていたが
扁桃腺に負担をかけないようにと自粛していたので
喉の調子を見ながら　そろそろ仕上げないとな～と思っている。
梅雨に入る前に～。
コメント(0)　 続きを読む

地道にがんばる。

 05月06日（日）
夜11：00までに寝るとやせる・・と
なんかテレビで見たのを思い出し、
最近は11：00は無理でも
なんとか12：00までには寝ようとがんばっている。
お肌の生まれ変わりにもいいんだから一石二鳥と、
地道にがんばろ～っと☆
コメント(0)　 続きを読む

今日の学び☆

 05月05日（土）
☆今日の学び（録画してあった番組から学んだこと）

　現在のデフレ状態から、先が見えてこない不安を誰もがもっている。
　いろんな悩みをかかえた中で悩みぬいた末、人は生まれ変わることができる。

　一度生まれ　二度生まれ（once born twice born） ...
コメント(2)　 続きを読む

ちょっぴり減った♪

 05月04日（金）
　今朝　体重を量ってみるとちょっぴり減っていた！
　ちょっぴりだけど、減ってるとうれしいもんだ（＾＾）
　昨日の自転車がきいたのかな～。
　それと　チョコレート食べなくなって何日目だっけ？

　お買い物に行っても　お菓子を買わずに帰る。。。 ...
コメント(0)　 続きを読む

母の日のプレゼント購入～♡

 05月03日（木）
　
　昨日同様、リンパがはれて痛むため体のだるさがあり、ゆっくり起床。

家族と昼食をすませ、一人自転車で百貨店まで。
　祝日で駐車場に停めようとする家族連れの車で道が渋滞。
　自転車できて正解～（＾＾） ...
コメント(0)　 続きを読む

のどが～。。。

 05月02日（水）
5：30　起床。
　　　
　　　　昨日からちょっとした違和感がのどにあったのだが
　　　　今朝起きると　また扁桃腺炎に膿が。。（＾＾；）
　　　　首のリンパも腫れて痛いが　まいどのことなので
　　　　うがいとマスクでなんとかこのＧＷをのりきりたい！ ...
コメント(2)　 続きを読む

カラダカラ　でびゅ～♪

 05月01日（火）
最近、新陳代謝が落ちてきて、
そろそろ本格的に運動しないとやばいな～（＾＾；）という体重増加傾向に伴い、
ようやく「カラダカラ　でびゅ～♪」を致しました！！

まだ　使い方が「？？？」の状態ですが
ま～　運動は無理なく、ぼちぼちやっていこうかな～と思っております（＾＾）　 ...
コメント(0)　 続きを読む