ノー残業デー【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

ノー残業デー
< G社ユーザーカンフ... 　｜　もうすぐ夏 >
本日水曜日はノー残業デー。

いつものように総務部長からノー残業デーのお知らせメールが来るんだろうなぁ。
みんないらない、って言ってるけど。

昼休みに中之島バラ園へ。
良い天気でした。

晩飯の前に風呂に入ったので、食後の体重計れず。
失敗。
今日の夜の体重は晩飯前の一番軽いときかな。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
14%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
86kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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