5/17【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
信州そば（1人前） 320 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
20時
焼きそば（1人前） 339 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
森永乳業 ブルーベリーヨーグルト ハンディタイプ [チア] 150g（1人前） 132 kcal
ゼリー（1人前） 30 kcal
  1055 kcal
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